صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک https://keithwlfq249849.tusblogos.com/36503665/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی