विटामिन सी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है. अंकुरित सेम खास तौर पर पतले सूप (शोरबा) के ऊपर डालकर खाने के लिए अच्छे होते हैं जैसे कि कोई पतला नूडल्स सूप या अन्य कोई तीखा व्यंजन। यह सलाद और सैंडविच के ऊपर भी अच्छा स्वाद देते https://edwinpldtk.ambien-blog.com/24862222/how-sprouts-benefits-in-hindi-can-save-you-time-stress-and-money