1

5 Easy Facts About กางเกงวิ่ง pantip Described

News Discuss 
สำหรับคุณสมบัติที่ กางเกงวิ่งผู้ชาย ทุกยี่ห้อและทุกรุ่นควรมีก็คือ เมื่อเราวิ่งลงกลางเท้าหรือฝ่าเท้า เท้าจะสัมผัสพื้นพร้อมกันแล้วจึงใช้ปลายเท้าดันข้างหลัง เหมือนถีบตัวไปข้างหน้า ไม่ใช่ก้าวไปข้างหน้าแบบการวิ่งลงส้น ซึ่งท่านี้สามารถลดแรงกระแทกของเท้าและขณะลงพื้น ประหยัดพลังงานมากกว่าการลงด้วยส้น แต่ว่าจะเมื่อยขาและน่องมากหากร่างกายและกล้ามเนื้อยังไม่ทนทานและยืนระยะได้ หากวิ่งระยะไกลแล้วไ... https://michaelk439gkn2.wonderkingwiki.com/user

Comments

    No HTML

    HTML is disabled


Who Upvoted this Story