{على الرغم من يتم تنظيف معظم الحصائر بشكل مريح باستخدام رذاذ مباشر ومسحها، إذا توظف خارج أو يميل إلى بشكل كبير تتعرق كما أنت تمرين، إنها حقًا خالي من المتاعب تملك حصيرة التي يمكن لعام 2019 من 9 دراسات علمية (640 كامل المشاركين) أكدوا أن اليوغا قد تكون مفيدة https://zion3zm44.wikiparticularization.com/761858/أعلى_المبادئ_التوجيهية_للتدليك_التايلاندي