นมที่มีทั้งโปรตีนคุณภาพ โพรไบโอติก และใยอาหารเพื่อสุขภาพ นอกจากนี้หลาย ๆ ยี่ห้อที่ระบุว่าเป็นเครื่องโปรตีนสูง แต่เมื่อลองอ่านฉลากดูแล้ว กลับพบว่ามีปริมาณคาร์โบไฮเดรตสูงกว่าโปรตีนเสียอีก ดังนั้นก่อนซื้อเราแนะนำให้อ่านค่าโภชนาการที่เขียนข้างขวดในส่วนนี้ด้วย ข้าวขาหมู และก๋วยเตี๋ยวเนื้อตุ๋นที่ไกลแค่ไหนเชฟน่านก็สู้! กินข้าวราดนัตโตะกับผมมั้ยครับพี่สาววววว เสื่อโยคะ ยี่ห้อไหนดี เบา ทนทาน ย... https://pearlu494exp0.bloggactivo.com/profile