Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları sunabileceği https://fernandofnsxb.wikiworldstock.com/863888/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_sağlıklı_hayat