วิตามินซี : พบในผลไม้รสเปรี้ยว บรอกโคลี ผักเคล และพริกหยวก คอลลาเจนทานตอนไหนได้ผลดีสุด ควรทานคอลลาเจนตอนเช้าขณะท้องว่าง เพราะเวลาท้องว่าง ร่างกายจะสามารถดูดซึมคอลลาเจนได้อย่างเต็มที่ ไม่ถูกกรดในกระเพาะทำลาย และควรทานคู่กับวิตามินซี เพราะวิตามินซีช่วยให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ดีขึ้น ทำไมคอลลาเจนจึงมีความสำคัญต่อผิวของคุณ ความช่วยเหลือและการติดต่อ ติดต่อเรา • วิตามินซี : พบมากในผลไม้เช... https://donaldv639aba6.blogoxo.com/profile