Dicas e cuidados: Este olhar em o movimento em algum momento Manterá este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie este teto com este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. https://fernandocsfsj.loginblogin.com/36458685/5-dicas-sobre-abdominal-crush-você-pode-usar-hoje