При обезвоживании возникает чувство голода, хотя перманентно самом деле вам требуется простая вода. Если овсянка вам не нравится, попробуйте яичный белковый омлет со шпинатом, помидорами как и авокадо. Добавьте малую толику шпината в омлет, а в виде гарнира используйте помидоры черри как и авокадо. Диета не исключает десерты: пудинги, сухофрукты, https://iwoman.su/