Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://chiarauqzq039867.blogspothub.com/32551011/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen