برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این سطح امن و https://lilyqxez897207.alltdesign.com/یادگیری-بنیادی-های-صعود-سنگ-در-سالن-54642515