Con lo Yin Yoga yoga il tempo rallenta e il corpo trova un nuovo equilibrio. È una disciplina che lavora in profondità, andando oltre i muscoli per raggiungere fasce e articolazioni. Le posizioni statiche, mantenute a lungo, permettono di aumentare la flessibilità e stimolare la calma mentale. Lo Yin Yoga yoga non è solo esercizio fisico, ma un vero viaggio di consapevolezza: aiuta a ... https://www.yogkulam.org/blog/it/yin-yoga-larte-di-abbracciare-la-quiete-e-la-flessibilita-cosa-devi-sapere