حبة افوكادو مقطعة، خس، جرجير، بقدونس، حبة خيار صغيرة جداً. ومن المهم تناول الخضروات الورقية أولاً قبل تناول وجباتك الكيتونية. الفاصوليا الخضراء، كرنب بروكسل، والفلفل الحلو أو الفلفل الرومي. ليس ذلك فقط، بل لأنه يعمل على إذابة حصوات الكلى ويمنع تكوينها. عند الحديث عن الطعام الممنوع في الكيتو فتذكر هذه https://anderson11j31.vblogetin.com/42902085/a-simple-key-for-رجيم-الكيتو-كم-ينزل-بالشهر-unveiled