A proposta do detox digital inclui reduzir o uso de redes sociais ou adotar períodos regulares isento o uso de celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através necessidade de manter-se em algum momento atualizado e responder rapidamente a mensagens, tomando usando que a pessoa se sinta sobrecarregada e com tempo https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSee9AKv8yT3QFHtvId7Mqdon8vTz1-MEheMi9NGAI1tedlhGg/viewform