النوم هو مُهمةٌّ لصحة الروح. يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تطور المزاج بشكل مُثْبِت . حينما ننام بكفائة، فإننا نُعطِ https://redhotbookmarks.com/story20880556/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية