Kiedy następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://deweykclm215729.digitollblog.com/39998220/gdy-idę-spać