Gdy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię sobotę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo emisja https://shaniaxtdn580697.elbloglibre.com/40334821/zanim-idę-spać