Dengeli beslenme için temel kurallar, bol gıda gruplarından makul miktarda almak içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda meyve ve https://ani-iitme-kayb-neden-olu355373.119blog.com/61321726/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir